63 साल के अनिल कपूर की फिटनेस देख हैरान हुए ऋतिक रोशन, कॉम्प्लीमेंट देते हुए लिखा- बस बाकी सब खत्म

दैनिक भास्कर

Jul 07, 2020, 07:33 PM IST

अनिल कपूर ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ फोटो साझा की हैं, जिनमें वे काफी स्लिम नजर आ रहे हैं। अभिनेता ने कैप्शन में लिखा है, मैं इतना फिट कभी नहीं था, जितना कि आज हो गया हूं। दिमाग से मजबूत, शरीर से मजबूत।” इसके साथ उन्होंने Motivation Is Key और Mood Of The Day को हैशटैग किया है। 

ऋतिक रोशन का कॉम्प्लीमेंट- अब सब खत्म

फोटो में 63 साल के अनिल कपूर इतने फिट दिख रहे हैं कि हर कोई उन्हें देखकर हैरान है। इंडस्ट्री के उनके कलीग इस पर प्रतिक्रिया भी दे रहे हैं। ऋतिक रोशन ने उनकी फोटो पर कॉम्प्लीमेंट देते हुए लिखा है, “बस बाकी सब खत्म।” वहीं, शिल्पा शेट्टी ने कई इमोजी साझा करते हुए कमेंट बॉक्स में लिखा है, “ufffff”।  टीवी एक्टर करन टैकर ने लिखा, “आग”।

लॉकडाउन में भी शरीर का रखा ध्यान

अनिल कपूर फिटनेस फ्रीक हैं और हमेशा  कोशिश करते हैं कि वर्कआउट मिस न हो। यहां तक कि लॉकडाउन में भी उन्होंने अपनी बॉडी का पूरा ध्यान रखा। साथ ही फैन्स को भी फिट रहने की सलाह दी। अनिल ने अपनी एक मोटिवेशनल पोस्ट में बताया था कि कोरोनावायरस से इम्युनिटी बढ़ाकर लड़ा जा सकता है। 

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Some mornings are tougher than others. Some days I would rather hide another hour under the covers . But my work out, my fitness regime will still be waiting when I do roll back the covers. That’s why our mind plays such an important part in any health drive. The long-term solution to fighting microbes like Covid-19 is not complete isolation or endless disinfecting, but building immunity of the body and mind to fight any such external aggravators, because this is not the first or the last one…Our mind is the one part of the body we have to work the hardest on, and yet the results of this hard work may not always be manifest to others. There is no mind bicep to flex no brain six pack to show off . But mind is what will make the difference to a successful health kick. Every day, the first thing I flex is the power of my mind to get up get rolling , move beyond what obstacles it has placed in my way , remove what clouds of doubt have come over me . If you think you can, you will. If you think you can’t, you won’t. Either way, you will prove yourself right . So embrace the mind and start your day by first flexing your will power and your resolve. #mondaymotivation

A post shared by anilskapoor (@anilskapoor) on May 11, 2020 at 12:52am PDT

‘कोविड-19 से लड़ने का लॉन्ग टाइम सॉल्युशन आइसोलेशन नहीं’

अनिल ने लिखा था- कोविड-19 जैसे माइक्रोब्स से लड़ने का लॉन्ग टाइम सॉल्युशन आइसोलेशन या अंतहीन विसंक्रमण नहीं है। लेकिन शरीर और मन की इम्युनिटी का निर्माण इस तरह के किसी भी बाहरी एग्रेवेटर्स से लड़ने के लिए किया जाता है। क्योंकि यह पहला या आखिरी नहीं है।

अनिल ने इसी पोस्ट में आगे लिखा था- हमारा दिमाग शरीर का ही एक हिस्सा है, जिस पर हमें ज्यादा मेहनत करनी होती है। फिर भी मेहनत के परिणाम हमेशा सामने नहीं आ सकते। फ्लेक्स करने के लिए माइंड के बाइसेप नहीं होते, दिखाने के लिए ब्रेन के सिक्स पैक नहीं होते। लेकिन दिमाग वही है, जो हमें इस बात का अंतर महसूस कराता है कि हम अंदर से स्वस्थ हैं।

‘दिन की शुरुआत इच्छाशक्ति की मजबूती के साथ करो’

अनिल ने इसके साथ वर्कआउट करने के लिए प्रेरित करते हुए बताया था कि वे अपने दिन की शुरुआत अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत करके करते हैं। अनिल ने लिखा था- हर दिन सबसे पहले मैं अपने इच्छा शक्ति को मजबूत करता हूं, ताकि बाधाओं और संदेह के बादलों को हटाकर आगे बढ़ सकूं। 

अगर आप सोचेंगे कि आप कर सकते हैं तो आप कर लेंगे। अगर आप सोचेंगे कि आप नहीं कर सकते तो नहीं कर पाएंगे। किसी भी तरह आप अपने आपको ही साबित करेंगे। इसलिए अपने दिन की शुरुआत अपनी इच्छाशक्ति और अपने संकल्प की मजबूती के साथ करो।