March 4, 2024 : 2:30 PM
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ऐसे बॉबी देओल ने बनाई एनिमल के खूंखार विलेन वाली बॉडी

बॉबी देओल-प्रज्वल

एनिमल फिल्म के टीजर के वक्त से ही रणबीर कपूर के अलावा अगर किसी एक्टर की चर्चा है, तो वो है बॉबी देओल. ट्रेलर में भी बॉबी रणबीर संग शर्टलेस फाइट सीक्वेंस करते नजर आ रहे हैं. बता दें, बॉबी ने यह बॉडी लगभग चार महीने की कड़ी ट्रेनिंग के बाद पाई है. बॉबी को ट्रेन किया है, बॉलीवुड के जाने-माने फिटनेस ट्रेनर प्रज्जवल शेट्टी ने, वे हमसे बॉबी के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन पर एक्सक्लूसिव बातचीत करते हैं.

प्रज्जवल बताते हैं, ‘मुझे खुशी हो रही है, जिस तरह से सोशल मीडिया पर बॉबी सर के बॉडी व लुक की चर्चा हो रही है. मैं उन्हें रेस 3 के वक्त से ट्रेन कर रहा हूं. पिछले 6 साल से मैं उन्हीं के साथ हूं. फिल्म एनिमल के लिए मुझे 4 महीने का वक्त दिया गया था. वो चाहते थे कि हम इन चार महीनों में बॉबी के विलेनिश लुक को अचीव कर लें. यकीन मानें हम दोनों ने ही खुद को उन चार महीनों में झौंक दिया था.’

रणबीर से ज्यादा चौड़ा दिखने का था चैलेंज 
डायरेक्टर संदीप रेड्डी वांगा से मिले इंस्ट्रक्शन पर प्रज्जवल कहते हैं,’डायरेक्टर ने मुझे पहले ही कह दिया था कि इस फिल्म में बॉबी रणबीर से ज्यादा चौड़े और बड़े नजर आने चाहिए. फ्रेम में बॉबी की मस्क्यूलैरिटी, साइज ज्यादा होना चाहिए. हमने ठीक वैसे ही इंस्ट्रक्शन के अनुसार काम किया था. हमने इतनी मेहनत की थी, जिससे उनकी बॉडी फैट पर्सेंटेज ड्रॉप होकर 12 हो गया था. उनकी बॉडी मास इनटेक बहुत अच्छी है, तो ओवरऑल उनका वजन 85 से 90 तक के बीच था. बॉबी की बॉडी पर काम देखकर डायरेक्टर बहुत खुश हुए थे . मुझे याद है हम फिल्म का आखिरी सीन शूट कर रहे थे, तो उन्होंने मुझे बुलाकर स्क्रीन पर दिखाते हुए कहा कि यार तुमने उसकी बॉडी पर सही काम किया है, बिलकुल मुझे ऐसा ही चाहिए था. बॉबी सर को जिस तरह से तारीफ मिल रही है, उनकी भी खुशी का ठिकाना नहीं है.’

हाई इंटेंस ट्रेनिंग पर रहे बॉबी
प्रज्जवल आगे कहते हैं, ‘दरअसल उनका वजह उस वक्त थोड़ा कम था, तो हमें उनकी बॉडी पर एक नियमित मात्रा में मसल्स मास बढ़ाना था. हमने उसी के अनुसार पूरी डायट को डिजाइन किया था. हमने डायट में कार्ब्स, फैट और प्रोटीन तीनों को ही शामिल किया था. इसके साथ ही हाई इंटेंस ट्रेनिंग सेशन भी जारी थी. हालांकि इसके साथ बॉबी एक और प्रोजेक्ट भी कर रहे थे, तो हमारे लिए चैलेंज थोड़ा ज्यादा था, लेकिन उसे भी बखूबी मैनेज कर लिया गया.’

मीठे को चार महीने तक हाथ नहीं लगाया 
रोजाना की डायट पर प्रज्जवल बताते हैं, ‘बॉबी सुबह उठकर एग्स खाते थे. कार्ब्स के रूप में ओटमील ले लेते थे. वहीं लंच में वो चिकन और थोड़ा सा राइस लेते थे. वहीं शाम को सलाद का सेवन करते थे और रात में चिकन या फिश डिनर के रूप में लेते थे. ये उनके चार महीने की डायट थी. बॉबी पंजाबी हैं, लेकिन मजेदार बात यह है कि वो फूडी नहीं है. इसलिए वो मेरी स्ट्रिक्ट डायट को भी बिना किसी परेशानी के फॉलो कर लेते थे. हां, उन्हें स्वीट से बड़ा प्रेम है, लेकिन वो चार महीनों में उसे भी त्याग दिया था.’

 

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